今日は、朝起きて、二週間ぶりに走りました。　　最初の１０分間は、体が重く、ちょっと、苦しかったけど、１５分過ぎから、だんだんと調子が出てきました。　一汗かいた後は、体が軽くなるんだなとつくづく思いました。　結局、３０分完走しました。
気持ちよい汗を流しました！　　

家の近くの１００円ショップに、なにげなく立ち寄りました。　　全然、買う気がありませんでしたが、つい、８４０円分買ってしまいました。　家に帰り、冷静に、買ったものを見ると・・・・いらないものばかり！　アッチャー！です。　　１００円ショップのマーケティングに、してやられました。（笑）　　マーケティング、恐るべし！です。
あっ、私は、マーケッターでしたね。　忘れていました。

久しぶりに、指圧に行きました。　風邪をひき、運動もしていなっかたので、肩と首
が、パンパンに・・・しっかりと４０分間指圧をしていただきました。　ほんとは、整体
を受けたいんだけどなあ・・！　左の肩が、ずいぶんと下がっているんですよね、姿勢が、悪いからだと思いますが・・・　一度、矯正をしてほしいなあ。

早い夕食をとりました。　オムライスです！　ほんとは、トルコライスを食べたいのですが、トルコライスを出すお店、なかなかありません。　　トルコライスを知っている人、案外と少ないんですね。　　子供の時、オムライスよりもトルコライスを食べていました。　オムライスを食べると、いつも、トルコライスを思い出します。　４０年前の記憶もよみがえります。　　オムライス！　私にとっての、タイムマシーンですね。